氣功是一全身整體活動，「健身氣功˙馬王堆導引術」編創時對整體觀的要求甚為重視，強調動作、呼吸和意念三者間須緊密結合，達到精神內守、形意相隨、內外合一的境界。
在形體動作上，這套功法是以脊椎帶動四肢、軀幹，做出前俯、後仰、側屈、扭轉、折疊、開合、縮放、提落等全方位運動，這對改善各肌肉關節的柔韌性，耐久力和靈活度，以及提高人體穩定性均有一定的幫助。
對於意念的追求，馬王堆導引術也十分重視，每節動作均須包含意念在內。定向疏導是一大特色，就是運用意念按照人體經脈氣血的運行方向進行動作疏導，有利經脈氣血的通暢。
至於呼吸方面，是以人體自然呼吸、腹式呼吸為主，每息要求細、勻、深、長，並須與肢體動作節奏相互配合。總括來說，馬王堆導引術是一種注重自體血氣調節，祛病健身養生的方法。
【心語】定向疏導是這新編功法的理論特點
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